Actualizat august 2026
Cât ar trebui să vă coste mâncarea pe lună? Spune câte persoane sunteți și cât gătiți acasă, iar calculatorul îți dă o țintă realistă — comparată cu media națională de la INS.
Cât gătiți acasă
Bugetul include tot ce e mâncare: cumpărăturile, comenzile, restaurantul. Nu include produsele de curățenie sau cosmeticele.
cu tot cu plinul săptămânal, nu doar prânzul
Cifrele sunt orientative, pornind de la prețurile din 2026 și de la media INS — nu de la bonurile tale. Bugetul potrivit e cel pe care îl compari, după o lună, cu ce ai cheltuit de fapt. Nu constituie consiliere financiară.
Mâncarea e cea mai mare cheltuială a gospodăriilor din România: în 2025, media a fost de 1.553 de lei pe lună pe gospodărie — adică 32,1% din toate cheltuielile de consum — la un venit mediu de 9.399 lei (sursa: INS, „Veniturile și cheltuielile gospodăriilor în anul 2025”). Cu alte cuvinte, o treime din banii cheltuiți de o gospodărie obișnuită se duc pe mâncare. Procentele de 10-15% din ghidurile americane de bugetare nu se aplică aici: veniturile sunt mai mici, dar prețurile din magazine nu sunt la fel de mici.
Stilul, nu apetitul. Aceeași gospodărie poate cheltui aproape dublu dacă înlocuiește gătitul cu comenzile și orașul — de-asta e prima pârghie când bugetul nu iese. Nu înseamnă zero comenzi; înseamnă să știi cât din buget e mâncare și cât e, de fapt, confort.
Numărul de persoane, dar nu proporțional. A doua persoană nu dublează bugetul: uleiul, făina și oala de mâncare gătită se împart. De-asta calculatorul scade costul pe persoană pe măsură ce gospodăria crește.
Orașul. Prețurile diferă mult de la un oraș la altul, iar în orașele mari coșul iese de obicei mai scump. Dacă ești într-unul din ele, ia cifra calculatorului ca punct de pornire, nu ca plafon.
Dacă vrei doar un ordin de mărime, fără să completezi nimic — cifrele de mai jos vin din același model ca al calculatorului:
| Gospodărie | Gătind aproape tot acasă | Amestecat |
|---|---|---|
| 1 persoană | ~950 lei pe lună | ~1.240 lei pe lună |
| 2 persoane | ~1.650 lei pe lună | ~2.150 lei pe lună |
| 4 persoane | ~3.050 lei pe lună | ~3.970 lei pe lună |
Cifre orientative, la prețurile din 2026 — ajustează-le cu orașul și cu obiceiurile voastre.
Orice buget de mâncare e o presupunere până compari cu cifrele reale — iar la mâncare, realitatea se pierde cel mai ușor: plinul săptămânal e vizibil, dar covrigul, cafeaua și comanda de joi seara se evaporă din memorie. Am scris despre asta în unde se duc banii care nu apar în extras.
Prima lună, doar notează tot ce e mâncare — într-un tabel sau într-o aplicație în care scrii mega image 87 pe loc, la casă. La final de lună compari cu ținta de mai sus și abia atunci decizi ce schimbi.
După modelul calculatorului, o persoană care gătește aproape tot acasă iese de regulă între 900 și 1.100 lei pe lună — cam 30-35 de lei pe zi. Cu comenzi și mâncat în oraș des, cifra se dublează ușor. Calculatorul de mai sus ți-o ajustează după stilul tău.
După modelul calculatorului, o familie de 4 care gătește acasă iese de regulă între 2.700 și 3.300 lei pe lună — nu de patru ori bugetul unei persoane, pentru că multe se împart: uleiul, făina, ce gătești o dată mănâncă toți. Spre comparație, media INS pe gospodărie era 1.553 lei în 2025 — dar media include și gospodăriile de 1-2 persoane.
În România, media e 32,1% din cheltuielile de consum (INS, 2025) — mult peste procentele de 10-15% din ghidurile vestice, pentru că veniturile sunt mai mici, dar prețurile din magazine nu sunt la fel de mici. Dacă la voi iese sub 30%, sunteți sub media națională. Peste 40%, merită să te uiți de unde vine suma — de obicei comenzile și orașul sunt partea care se poate schimba.
Da — mâncarea e mâncare, indiferent cine a gătit-o. Merită însă o categorie separată pentru comenzi și oraș, dacă vrei să vezi cât te costă confortul: de obicei acolo e diferența dintre un buget ținut și unul spart.
Prima lună doar urmărește, nu tăia nimic: notează fiecare cumpărătură și compară la final cu ținta. Abia când vezi unde se duce de fapt — plinul săptămânal, comenzile, mărunțișurile de la colț — știi ce merită schimbat. Important e să notezi pe loc, când plătești, nu seara din memorie.
Monavo este o aplicație personală de evidența cheltuielilor pentru iOS și Android. Gratuită, cu datele păstrate local, fără conectare bancară. Vezi cum funcționează adăugarea rapidă →
Scrii mega image 87 la casă și cheltuiala intră direct la categoria „Mâncare”. La final de lună compari cu bugetul de mai sus — fără cont, fără conectare bancară.